仕上げ磨きのポイント｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜神戸市東灘区御影・住吉の歯医者｜ブログ
2017年09月21日
子供が小さい時は、一人で完璧に歯を綺麗に磨く事が出来ません。そこで、親が仕上げ磨きをして、歯に残った汚れを綺麗に取り除いてあげます。
ですが、何か違和感を感じると、子供は仕上げ磨きを嫌がるようになってしまいます。子供が嫌がらない仕上げ磨きの方法を覚えましょう。
■仕上げ磨きのポイント
①歯ブラシの持ち方は鉛筆を持つように。
歯ブラシは鉛筆を持つような持ち方で持ちます。握ってしまうと余計な力が入りますので、鉛筆の持ち方で持つと、力をかけずに毛先を細かく動かせます。
しっかり磨こうとすればする程、力が入ってしまいますが、力を入れなくても毛先が当たっていれば歯は磨けます。力を入れ過ぎた状態で歯磨きをすると、歯ブラシの毛先が広がり、歯茎を傷付けてしまうこともあります。
痛みがあれば、赤ちゃんにも余計なストレスを与えてしまいますし、歯磨きが嫌いになってしまうこともあります。
キッチンスケールに歯ブラシをあてた時に100g～150g位の力を目安にして、毛先が広がらない程度の力をかけるようにします。
余計な力をかけない為には、歯ブラシを選ぶ時に握りやすい柄の歯ブラシを探しましょう。
ちなみに、歯ブラシのヘッドはコンパクトな方が子供にも負担が少なく磨きやすいので、汚れもしっかり落とせます。
②歯ブラシの動かし方は細かく。
歯ブラシの動かし方は、歯一本一本に歯ブラシをあてるように意識して細かく磨きます。5～10mm位の幅を小刻みに磨いていきます。
特に汚れの溜まりやすい場所は、磨き残しがあると虫歯にもなりやすいので、しっかり磨きましょう。奥歯の噛み合わせや歯と歯茎の境目、歯と歯の隙間などは特に注意が必要です。歯間にはデンタルフロスを使って、汚れを綺麗に落としましょう。
大きく歯ブラシを動かすと歯ブラシの毛先が細かい部分にあたりませんので、食べカスや汚れが残りやすくなり、虫歯の原因にもなってしまいます。
③力を入れ過ぎずに優しく。
優しい力で歯を磨くには歯の面に対して直角に毛先をあてて、小さな横磨きをします。この磨き方をすることによって力を入れなくても毛先の弾力が生かされ、きちんと歯が磨けます。
また、唇を強く押さえつけたり、歯茎や小帯に歯ブラシを引っかけてしまうと、痛みを感じます。唇は軽く引っ張って力を入れ過ぎず、優しい力で歯磨きをしましょう。
乳歯が生えてくる頃になると、歯ブラシを使って歯を磨くようになります。最初のうちは口元を触られることに慣れさせましょう。
一人で歯磨きが出来るようになるまでは、親による仕上げ磨きも欠かせません。出来れば小学校低学年くらい迄は、仕上げ磨きをするようにしましょう。
