【小児歯科医監修】子どもの歯石とは?つく仕組み・見つけたときの対応と予防のポイント｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影
2017年09月21日
執筆・監修：河崎 真也（みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／日本歯科放射線学会 認定医・日本小児歯科学会 所属）
最終更新日：2026年7月4日 / 初回公開：2017年
子どもの歯石とは何か、つく仕組みと見つけたときの対応、家庭でできる予防のポイントを、神戸市東灘区御影の小児歯科の立場でまとめました。
毎日みがいているのに、気づいたらお子さまの歯に歯石がついていた――そんなご相談をいただくことがあります。歯石は、放っておくとむし歯や歯ぐきのトラブルの背景になることもあるため、仕組みを知って予防につなげたいものです。
この記事では、子どもの歯石を、つく仕組み・見つけたときの対応・予防という視点で、小児歯科医の立場でお伝えします。赤ちゃんの歯石にしぼった内容は、別記事「赤ちゃんの歯石、見つけたら?」でくわしくご紹介しています。
目次
歯石とは何か
歯石は、歯の表面につくプラーク（歯垢）が、唾液に含まれるカルシウムやリンなどの成分と結びつき、石のように固くなったものです。やわらかいプラークのうちは歯みがきで落とせますが、固まって歯石になると、自分では落としにくくなります。
歯石の表面はでこぼこしていて、さらに汚れや細菌がつきやすくなります。そのままにしておくと、むし歯や歯ぐきのトラブルの背景になることがあるため、ためないことが大切です。
歯石がつきやすい場所
歯石は、歯みがきの届きにくいところにつきやすい傾向があります。とくに、歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目のあたりは、みがき残しが出やすく歯石ができやすい場所です。
下の前歯の裏側は、唾液の出口が近く、成分が結びつきやすいため、歯石がつきやすい場所として知られています。みがくときは、この部分も意識してあげるとよいでしょう。
子どもの歯に歯石がつく理由
子どもに歯石がつく背景には、みがき残しがあることが多いです。仕上げみがきの届きにくい場所に残ったプラークが、時間とともに歯石に変わっていきます。まずは、みがき方を見直すことが予防の第一歩です。
- みがき残し（とくに歯と歯ぐきの境目・歯の裏側）
- 歯並びがそろっていないことで、汚れが落としにくい場所がある
- 矯正装置などで、歯ブラシが届きにくい場所ができている
歯並びや装置の影響で汚れが残りやすい場合は、みがき方の工夫や補助的な清掃用具が役立ちます。
赤ちゃん・小さいお子さまの歯石
赤ちゃんでも、下の前歯の裏などに歯石がつくことがあります。ただし、毎日ていねいにみがいてあげていれば、それ以上ためずに済むことが多いです。無理に取ろうとして押さえつけると、歯科への恐怖心につながることもあります。
じっとしているのが難しい時期は、無理に処置を急ぐより、まずは毎日のケアを大切にしましょう。赤ちゃんの歯石について、くわしくは「赤ちゃんの歯石、見つけたら?｜歯肉炎リスクと正しい除去・予防法」をご覧ください。
歯科での歯石の除去
いちどできてしまった歯石は、自分でみがいてもきれいに落とすことが難しくなります。歯科では、専用の器具を使って歯石を取り除きます。学校や園の歯科健診では歯石の除去は行わないため、気になるときは歯科で相談しましょう。
定期的に歯科でチェックを受け、プラークがたまっていればその都度きれいにしてもらうことで、歯石になる前に対応しやすくなります。
家庭でできる予防のポイント
歯石を作らないためには、もとになるプラークを毎日しっかり落とすことがいちばんの近道です。お子さま自身のみがきに加えて、保護者の方の仕上げみがきで、みがき残しが出やすい場所を補ってあげましょう。
歯と歯の間はフロスや歯間清掃用具を使うと、汚れを取り除きやすくなります。仕上げみがきの持ち方や動かし方は「仕上げみがきのポイント」もご参照ください。
定期的なチェックで歯石をためない
歯石は、毎日のケアと定期的な歯科でのチェックの組み合わせで、ためにくくすることができます。子どものころから正しいケアを続けることは、大人になってからのお口の健康にもつながっていきます。
神戸市東灘区御影のみかげ小児歯科・矯正歯科クリニックでは、予防とお口育ての視点で、お子さまのお口を見守っています。歯石が気になるときは、お気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q1. 子どもの歯石は自分で取れますか?
A. 固まった歯石は歯みがきでは落としにくく、無理に取ろうとすると歯ぐきを傷つけることがあります。気になるときは歯科で相談しましょう。
Q2. 赤ちゃんの歯石は心配ですか?
A. 毎日ていねいにみがいてあげていれば、それ以上ためずに済むことが多いです。無理に取ろうとせず、まずは毎日のケアを大切にしましょう。
Q3. 歯石を防ぐにはどうすればよいですか?
A. もとになるプラークを毎日しっかり落とすことが予防の基本です。仕上げみがきと、歯と歯の間の清掃、定期的なチェックを組み合わせましょう。
Q4. 歯石はどこにつきやすいですか?
A. 歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目、下の前歯の裏側などみがき残しが出やすい場所につきやすい傾向があります。みがくときはこれらの場所も意識してあげましょう。
📌 歯石は「ためない」ことがいちばんの予防
毎日のケアと定期的なチェックで、お子さまのお口を見守ります。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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参考文献・参考資料
- 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
- 一般社団法人 日本小児歯科学会
- 厚生労働省「歯の健康」
執筆・監修：河崎 真也（かわさき まさや）
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／医療法人茜会 理事長
専門：小児歯科／小児矯正／口腔機能育成
所属：日本歯科放射線学会 認定医、日本小児歯科学会
神戸市東灘区御影で、むし歯予防やお口の機能(お口育て)の視点から、お子さまの成長を見守る歯科医療を行っています。「明朗・愛和・喜働」を理念に、ご家族に寄り添った診療を心がけています。
