【小児歯科医監修】小学校高学年の歯｜生えかわり完了期のケアと思春期の歯肉炎・むし歯予防｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影

【小児歯科医監修】小学校高学年の歯｜生えかわり完了期のケアと思春期の歯肉炎・むし歯予防｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影

2017年09月21日

小学校高学年(およそ10〜12歳)は、乳歯から永久歯への生えかわりが進み、大人に近い歯並びへと整っていく時期です。同時に思春期が始まり、生活やお口の状態にも変化が見られます。

この記事では、生えかわり完了期に大切なケアと、この時期に見られやすい歯肉炎、むし歯予防のポイントを小児歯科医の立場でお伝えします。低学年・混合歯列期のケアは「小学校低学年の歯｜混合歯列期のケアと6歳臼歯・仕上げみがきのポイント」も合わせてご覧ください。

目次

生えかわり完了期に近づく高学年の歯

小学校高学年になると、10〜12歳ごろにかけて乳歯が抜けそろい、永久歯への生えかわりが完了に近づきます。奥歯も生えそろい、大人と変わらないお口の状態へと近づいていく時期です。

永久歯は乳歯より丈夫になっていきますが、生えたばかりの歯はまだむし歯になりやすい状態です。ケアの手を抜かず、成長を見守っていきたい時期といえます。

生えかわり期に気をつけたいこと

生えかわりの時期は、歯が抜けたり生えたりを繰り返すため、歯並びが一時的に凸凹して見えたり、歯がみがきにくくなったりします。生えかけの歯は背が低く、みがき残しが起こりやすい場所です。

抜けそうな歯やぐらつきが気になるときは、無理に触らず自然に任せるのが基本です。生えかわりで気になることがあれば、歯科で状態を確認してもらいましょう。

生えたての永久歯はむし歯になりやすい

生えたばかりの永久歯は表面がまだやわらかく、むし歯になりやすい状態です。とくに奥歯は溝が深く、汚れがたまりやすいため注意が必要です。

フッ素入りの歯みがき剤を使ったり、歯科でフッ素を塗ってもらったりすることで、歯の質を守るお手伝いができます。奥歯の溝を守るシーラントについては歯科で相談してみましょう。

思春期に見られやすい歯肉炎

思春期には、ホルモンの変化などの影響で歯ぐきが腫れやすくなり、歯肉炎が見られることがあります。歯みがきのときに血が出る、歯ぐきが赤く腫れている、口臭が気になるといったサインに気づいたら、お口の状態を見直しましょう。

歯肉炎は、歯垢(プラーク)がたまることが主な原因です。ていねいな歯みがきで汚れを落とし、歯科で定期的にクリーニングを受けることで、歯ぐきの健康を保ちやすくなります。

おやつと甘い物の付き合い方

高学年になると、自分でおやつを買ったり、友だちと食べたりする機会が増え、甘い物との付き合い方が変わってきます。だらだらと食べ続けると、お口の中がむし歯になりやすい状態が続きます。

時間を決めて食べる、食べたら歯みがきや口すすぎをするといった習慣を、本人が意識できるように伝えていきましょう。歯みがきが難しいときは、口をゆすぐだけでも役立ちます。

この時期も続けたい仕上げみがきと声かけ

自分でみがけるようになってくる年齢ですが、みがき残しはまだ起こりやすいものです。毎日でなくても、ときどき保護者の方が仕上げみがきやチェックをしてあげると安心です。

仕上げみがきは、お子さまとふれあい、お口の様子を知る良い機会でもあります。本人のペースを尊重しながら、「ここがみがけているね」と前向きな声かけを心がけましょう。

歯並びが気になるときの相談

永久歯が生えそろってくると、歯並びやかみ合わせの状態が見えやすくなります。気になる点があれば、この時期に歯科で相談しておくと、成長に合わせた対応を考えやすくなります。

歯並びへの対応は、お子さまの成長段階やお口の状態によって考え方が異なります。まずは現状を確認し、必要かどうか、いつごろがよいかを一緒に検討していきましょう。

定期健診で成長を見守る

生えかわりが完了に近づく高学年も、むし歯や歯肉炎になりやすい時期です。歯みがきを整えるとともに、歯科での定期健診を続けることで、お口の変化に早く気づけます。

神戸市東灘区御影のみかげ小児歯科・矯正歯科クリニックでは、生えかわりや思春期のお口の変化を、成長に合わせて見守っています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

よくあるご質問

Q1. 高学年でも仕上げみがきは必要ですか?

A. 自分でみがけるようになってくる年齢ですが、みがき残しは起こりやすいものです。毎日でなくても、ときどきチェックや仕上げみがきをしてあげると安心です。

Q2. 思春期に歯ぐきが腫れやすいのはなぜですか?

A. ホルモンの変化などの影響で、歯ぐきが腫れやすくなることがあります。ていねいな歯みがきと歯科での定期的なクリーニングで、歯ぐきの健康を保ちやすくなります。

Q3. 生えたての永久歯はむし歯になりやすいですか?

A. 生えたばかりの歯は表面がやわらかく、むし歯になりやすい状態です。フッ素の活用や奥歯のシーラントなどで、歯の質を守る工夫が役立ちます。

Q4. 歯並びが気になります。いつ相談すればよいですか?

A. 永久歯が生えそろってくる高学年は、状態が見えやすい時期です。気になる点があれば早めに相談し、成長に合わせて必要かどうかを一緒に検討しましょう。

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参考文献・参考資料

• 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
• 一般社団法人 日本小児歯科学会
• 厚生労働省「歯の健康」