【小児歯科医監修】子どものマウスウォッシュ(洗口液)｜使ってもいい?選び方と歯みがきとの関係｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影
2017年09月21日
執筆・監修：河崎 真也（みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／日本歯科放射線学会 認定医・日本小児歯科学会 所属）
最終更新日：2026年7月4日 / 初回公開：2017年
本記事は、子どものマウスウォッシュ(洗口液)について、大人用との違い・使うときの考え方・年齢別の目安・歯みがきとの関係を、神戸市東灘区御影の小児歯科の現場知見をもとに保護者の方向けにまとめた内容です。
「大人が使っているマウスウォッシュ、子どもにも使わせていいの?」「口臭が気になるから洗口液を使わせたいけれど大丈夫?」――東灘区／御影の当院でも、保護者の方からマウスウォッシュ(洗口液)についてのご質問をいただくことがあります。サッと使えて口の中がさっぱりするため、歯みがきの仕上げに取り入れているご家庭も多いようです。
この記事では、子どものマウスウォッシュの考え方、選ぶときに気をつけたいポイント、年齢別の目安、そして「歯みがきの代わりにはならない」という大切な考え方まで、小児歯科医の立場でわかりやすくお伝えします。神戸市東灘区御影のみかげ小児歯科・矯正歯科クリニックが、お子さまのお口の健康を「お口育て」の視点でご案内します。
目次
マウスウォッシュ(洗口液)とは?デンタルリンスとの違い
口をすすいで使う液体には、大きく分けて2つのタイプがあります。歯みがきのあとに口に含んですすぐ「洗口液(マウスウォッシュ)」と、歯みがきの前に使い、そのあとブラッシングをする「液体歯みがき(デンタルリンス)」です。どちらも用途が異なるため、使う順番や役割を取りちがえないことが大切です。
洗口液は口の中をさっぱりさせたり、口臭が気になるときの一助として使われることが多いものです。ただし、いずれのタイプも「口をすすぐだけ」で歯の表面についた汚れ(歯垢)が落ちるわけではない、という点は共通しています。
子どもに使うときに気をつけたいこと
大人向けの製品の中には、刺激が強めのものやアルコールを含むものがあります。お子さまは口の中の粘膜が敏感で、刺激をつよく感じやすいことがあります。また、上手にブクブクうがいをして吐き出せることが前提になるため、うがいがまだ難しい年齢では使いにくいと考えられます。
- うがいができる年齢かどうか — きちんと吐き出せることが前提です。飲み込んでしまう年齢では無理に使わないようにします。
- 刺激やアルコールの有無 — お子さまには、刺激が少なくアルコールを含まないタイプが使いやすいとされています。
- 子ども向けの表示があるか — 年齢の目安が記載された製品を選ぶと安心です。
お口の乾燥が気になるときは、水分をこまめにとることや、鼻で呼吸する習慣を意識することも大切です。口呼吸が気になる場合のお口の機能については、別記事「MFT(口腔筋機能療法)とは?お口まわりの筋肉と歯並びの関係」もあわせてご覧ください。
年齢別の目安と選び方のポイント
洗口液を使うかどうか、いつから使うかは、お子さまの年齢や発達によって変わってきます。おおまかな考え方は次のとおりです。
- うがいがまだ難しい時期 — 無理に使わず、保護者の方による仕上げみがきを中心にします。
- ブクブクうがいができるようになったら — 子ども向け表示のある、刺激の少ないタイプから検討します。
- 選ぶときの目安 — アルコールを含まず、刺激が控えめで、味が続けやすいものが取り入れやすいとされています。
迷ったときは、お子さまの年齢やお口の状態に合わせて歯科でご相談ください。当院でも、洗口液を取り入れるかどうかを含めて、その子に合ったケアの方法をご案内しています。
洗口液は歯みがきの代わりにはなりません
もっともお伝えしたいのは、洗口液はあくまで補助的なものであり、歯みがきの代わりにはならないという点です。口の中をすすぐだけでは、歯の表面や歯と歯のあいだにたまった歯垢は落ちにくいためです。洗口液を使うと口がさっぱりするため、みがけたような気持ちになりやすいのですが、ブラッシングをしなければ汚れは残ってしまいます。
むし歯予防の基本は、毎日のていねいな歯みがきと、だらだら食べを避ける食習慣です。とくに小さいうちは、保護者の方による仕上げみがきが大切です。歯みがきの進め方については、別記事「子どもの歯磨き完全ガイド｜年齢別の仕上げ磨きとむし歯予防のコツ」もご参照ください。
フッ素塗布の後の使い方に注意
歯科でフッ素塗布を受けたあとや、フッ素配合の歯みがき剤を使ったあとに、すぐ強くすすいでしまうと、せっかくのフッ素が流れ出やすくなると考えられています。フッ素をお口に残す観点からは、歯みがきのあとは少量の水で軽くすすぐ程度にとどめるとよいとされています。フッ素の活かし方については、別記事「子どものフッ素はなぜ虫歯予防に効くの?使い方と歯科での塗布」もご覧ください。
よくあるご質問
Q1. マウスウォッシュは何歳から使えますか?
A. ブクブクうがいをして、きちんと吐き出せるようになってからが目安とされています。飲み込んでしまう年齢では無理に使わないほうがよいでしょう。年齢の目安は個人差がありますので、迷うときは歯科でご相談ください。
Q2. 口臭が気になります。洗口液で対策できますか?
A. 洗口液は一時的にさっぱりする一助にはなりますが、口臭の背景には歯みがき不足や口呼吸などさまざまな要因が考えられます。まずは原因を確かめることが大切です。子どもの口臭については、別記事もご参照ください。
Q3. 大人用のマウスウォッシュを子どもに使ってもよいですか?
A. 大人用は刺激が強めのものやアルコールを含むものがあり、お子さまには向かない場合があります。子ども向けの表示があり、刺激の少ないタイプを選ぶことをおすすめします。
📌 洗口液は「補助」、主役は毎日の歯みがきです
まずはていねいなブラッシングと仕上げみがきを土台に。
洗口液を取り入れるか迷ったら、お気軽にご相談ください。
ご相談・ご予約
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック
📍 〒658-0048 神戸市東灘区御影郡家1-34-9
📞 050-1784-4369（診療時間内のみ）
🚉 阪急／阪神「御影駅」より徒歩約7分／JR神戸線「住吉駅」より徒歩約13分（お子さま連れの場合は15〜20分程度）
スマホからボタンをタップ → LINE 予約画面が開きます
関連記事
参考文献・参考資料
- 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
- 一般社団法人 日本小児歯科学会
- 厚生労働省「歯の健康」
執筆・監修：河崎 真也（かわさき まさや）
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／医療法人茜会 理事長
専門：小児歯科／小児矯正／口腔機能育成
所属：日本歯科放射線学会 認定医、日本小児歯科学会
神戸市東灘区御影で、むし歯予防やお口の機能(お口育て)の視点から、お子さまの成長を見守る歯科医療を行っています。「明朗・愛和・喜働」を理念に、ご家族に寄り添った診療を心がけています。
お子さまのお口のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
