【小児歯科医監修】乳歯はなぜむし歯になりやすい?｜原因と家庭でできる予防のポイント｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影
2017年09月21日
執筆・監修：河崎 真也（みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／日本歯科放射線学会 認定医・日本小児歯科学会 所属）
最終更新日：2026年7月4日 / 初回公開：2017年
乳歯がむし歯になりやすい理由と、家庭でできる予防のポイントを、神戸市東灘区御影の小児歯科の立場でまとめました。
生えてきたばかりの乳歯を、むし歯にしたくないと願う保護者の方は多いものです。乳歯は永久歯に比べてむし歯になりやすいため、早いうちから予防を意識してあげることが大切です。
この記事では、乳歯がむし歯になりやすい理由と、家庭でできる予防のポイントを小児歯科医の立場でお伝えします。乳歯のむし歯を放っておいたときの永久歯への影響は「乳歯のむし歯を放置するとどうなる?」、むし歯になる理由の全体像は「子どもが虫歯になる理由」もあわせてご覧ください。
目次
乳歯がむし歯になりやすい理由
乳歯は、歯の表面を覆うエナメル質が永久歯よりも薄くやわらかいため、酸に溶けやすく、むし歯になりやすい性質があります。いったんむし歯になると進行も早い傾向があります。
エナメル質の下にある象牙質も薄いため、むし歯が神経に近いところまで進みやすい点にも注意が必要です。だからこそ、予防と早めの気づきが大切になります。
むし歯が及ぼす影響
むし歯で歯が痛むと、しっかり噛めなくなり、食欲や食べ方に影響することがあります。噛むことは、あごの発育やお口の機能を育てる「お口育て」にもつながる大切な行為です。
乳歯のむし歯を放っておくと、あとから生えてくる永久歯に影響することもあります。詳しくは関連記事もあわせてご覧ください。
むし歯の主な原因
むし歯は、歯についた歯垢の中の細菌が、糖を分解して酸をつくり、歯を溶かすことで進みます。とくにおやつやジュースをだらだらと口にする習慣は、むし歯になりやすい状態を長引かせます。
食べたあとに歯みがきをする習慣がないと、食べかすや歯垢がたまってむし歯につながります。ていねいに磨いても、みがき残しがあるとむし歯になることがあります。
家庭でできる予防(1)食べ方
おやつは時間と回数を決め、だらだらと食べ続けないようにしましょう。糖分の多いおやつやジュースを控え、水分補給は水やお茶にすると、むし歯になりにくい環境をつくりやすくなります。
口の中が酸性にかたむいている時間を短くすることが、予防の考え方の基本です。食べる時間を区切ることを意識してみましょう。
家庭でできる予防(2)歯みがき
食べたあとの歯みがきを習慣にし、お子さまが一人で磨けるようになるまでは、仕上げみがきで保護者の方が確認してあげましょう。みがき残しやすい場所を知っておくと役立ちます。
乳歯は歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目にむし歯ができやすいため、その部分を意識してていねいに磨くことが大切です。
歯科でできる予防
家庭でのケアに加えて、歯科ではフッ素塗布で歯の質を強める助けをしたり、奥歯の溝をシーラントで埋めてむし歯を防ぎやすくしたりすることができます。
定期的に歯科でお口を診てもらうことで、初期のむし歯を早めに見つけやすくなります。家庭と歯科の両方から予防を進めていきましょう。
初期のむし歯のサインに気づく
乳歯の初期のむし歯は、黒くなる前に白く濁ったように見えることがあります。歯の表面が白くザラついて見える変化に気づいたら、早めに歯科で診てもらいましょう。
初期の段階で気づければ、フッ素塗布などで進行を抑える対応がとりやすくなります。進んでから気づくよりも、負担の少ない対応につながりやすくなります。
ふだんから仕上げみがきのときに、歯の色や表面の様子を見てあげると、小さな変化に気づきやすくなります。定期健診での早期発見とあわせて守っていきましょう。
早めの予防で乳歯を守る
乳歯はむし歯になりやすい一方で、予防の習慣と早めの気づきで守っていくことができます。乳歯が生えてきたら、少しずつ予防を意識していきましょう。
神戸市東灘区御影のみかげ小児歯科・矯正歯科クリニックでは、乳歯のむし歯予防や定期的な確認に対応しています。「お口育て」の視点で、成長に寄り添ったケアを大切にしています。
よくあるご質問
Q1. 乳歯はなぜむし歯になりやすいのですか?
A. 表面のエナメル質が薄くやわらかいため酸に溶けやすく、進行も早い傾向があります。予防と早めの気づきが大切です。
Q2. 乳歯のむし歯は永久歯に影響しますか?
A. 放っておくとあとから生えてくる永久歯に影響することがあります。詳しくは関連記事をご覧ください。
Q3. 家庭でできる予防は何ですか?
A. おやつの食べ方に気をつけること、食後の歯みがきと仕上げみがきを続けることが基本です。
Q4. 歯科ではどんな予防ができますか?
A. フッ素塗布やシーラント、定期的な確認などで、むし歯を防ぎ早めに見つける助けになります。
📌 乳歯は「予防と早めの気づき」で守る
食べ方・歯みがき・歯科での確認を組み合わせましょう。
予防に迷ったら、お気軽にご相談ください。
ご相談・ご予約
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック
📍 〒658-0048 神戸市東灘区御影郡家1-34-9
📞 050-1784-4369（診療時間内のみ）
🚉 阪急／阪神「御影駅」より徒歩約7分／JR神戸線「住吉駅」より徒歩約13分（お子さま連れの場合は15〜20分程度）
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関連記事
参考文献・参考資料
- 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
- 一般社団法人 日本小児歯科学会
- 厚生労働省「歯の健康」
執筆・監修：河崎 真也（かわさき まさや）
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／医療法人茜会 理事長
専門：小児歯科／小児矯正／口腔機能育成
所属：日本歯科放射線学会 認定医、日本小児歯科学会
神戸市東灘区御影で、むし歯予防やお口の機能(お口育て)の視点から、お子さまの成長を見守る歯科医療を行っています。「明朗・愛和・喜働」を理念に、ご家族に寄り添った診療を心がけています。
