【小児歯科医監修】子どもの顎関節症｜あごの音・痛みの原因と受診の目安｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影
2017年09月21日
執筆・監修：河崎 真也（みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／日本歯科放射線学会 認定医・日本小児歯科学会 所属）
最終更新日：2026年7月4日 / 初回公開：2017年
子どもの顎関節症の原因と、あごの音・痛みのサイン、日常生活で気をつけたい癖、受診の目安を、神戸市東灘区御影の小児歯科の視点でまとめた内容です。
「口を開けるとあごが音を立てる」「あごが痛い・開けにくい」――東灘区／御影の当院でも、こうしたご相談をいただくことがあります。顎関節症は大人だけでなく、最近は子どもにも見られるようになってきたと考えられています。
この記事では、子どもの顎関節症の原因と、気づきたいサイン、日常生活で気をつけたい癖、受診の目安を小児歯科医の立場でわかりやすくお伝えします。お口の育ちを見守る「お口育て」の視点でご案内します。
目次
子どもの顎関節症とは?
顎関節症は、口を開けるときにあごの関節で音がしたり、あごが痛んだり、口が開けにくくなったりする状態をまとめた呼び方です。以前は大人に多いとされていましたが、近年は子どもにも見られるようになってきたと考えられています。
症状の程度はさまざまで、一時的なものから続くものまであります。あごの周りに気になる症状が続くときは、放っておかず一度確認しておくとよいと考えられています。
あごの関節や周りの筋肉は、食べる・話すといった毎日の動きに関わる大切な部分です。気になる症状を我慢して過ごすより、早めに相談して原因を確かめておくことが安心につながると考えられています。
子どもが顎関節症になる原因
はっきりした原因は一つではなく、いくつかの要素が重なって起こると考えられています。顎の発達や噛み合わせ、日常の癖や姿勢、ストレスなどが関わるとされています。
上下の歯を長い時間接触させている癖(歯列接触癖)も、あごの負担に関わると言われています。ふだんは口を閉じていても上下の歯にはわずかなすき間があるのが自然とされ、接触が続くと関節に負担がかかりやすいと考えられています。
原因がひとつとは限らないため、生活の中の複数の要素を一緒に見直していくことが大切と考えられています。どの癖や習慣が関わっていそうか、ふだんの様子をふり返ってみるとヒントが見つかることがあります。
気づきたいサイン
口を開け閉めするときに音がする、あごが痛い、口が開けにくい、噛むと違和感があるといったサインがあります。食事のときに気づくこともあれば、あくびのときに気づくこともあります。
こうしたサインが一時的でなく続く、または痛みが強い場合は、一度歯科で確認しておくと安心です。あごの症状は態癖と関わることもあり、別記事「態癖とは?無意識の癖が歯並びに与える影響」もご参照ください。
日常生活で気をつけたい癖
片側だけで噛む、かたいものばかりよく噛む、大きく口を開ける、口に食べ物を詰め込みすぎるといった癖は、あごに負担をかけることがあると考えられています。ふだんの食べ方を見直してみましょう。
頬杖をつく、うつぶせで寝る、歯を食いしばって上下の歯が触れ続けているといった癖にも注意が必要とされています。こうした癖や姿勢が続いていないか、様子を見てあげるとよいでしょう。
こうした癖は、本人が気づいていないことがほとんどです。まわりの大人が様子を見て、気づいたときにやさしく声をかけてあげることが、あごへの負担を減らす第一歩になると考えられています。
ご家庭でできる関わりと予防
日常の癖や姿勢が関わっている場合は、それを少しずつ見直すことがあごへの負担を減らすことにつながると考えられています。よく噛んで食べる、姿勢を整える、ストレスをためすぎないことも役立つとされています。
顎の成長を支えるうえでも、よく噛む習慣は大切と考えられています。噛むことと顎の育ちについては、別記事「子どもの顎の発達｜よく噛むことの大切さ」もご参照ください。
よく噛んで食べることや、姿勢を整えること、ストレスをためすぎないことは、いずれもあごへの負担を減らすことに役立つと考えられています。できることから少しずつ取り入れてみましょう。
受診の目安
あごの音や痛み、開けにくさが続く場合や、痛みが強い場合は、早めに歯科で相談することをおすすめします。年齢が上がるにつれて見られやすくなる傾向があるとされ、早めの対応が大切と考えられています。
噛み合わせや歯並びが関わっている場合は、その状況にあわせた対応を一緒に考えていきます。気になる症状があれば、放っておかずお気軽にご相談ください。
あごの症状は、放っておくと気になる状態が続くこともあります。早めに原因を見きわめ、日常の中でできることを取り入れておくことが、お子さまの負担を軽くすることにつながると考えられています。
成長期だからこそ早めの対応を
子どもは成長の途中にあり、顎や噛み合わせも変化していく時期です。だからこそ、あごの症状の背景にある癖や姿勢に早めに気づいて見直すことが、負担を減らすことにつながると考えられています。
症状が軽いうちに生活の中で気をつけられることを取り入れておくと、大きな心配になる前に対応しやすくなります。気になるサインがあれば、まずは歯科で状態を確認しておくと安心と考えられています。
気になるサインがあるときは、我慢させず、まず相談していただければと思います。お口の育ちを見守る視点から、その子に合った関わり方を一緒に考えていきます。
よくあるご質問
Q1. あごが鳴るだけでも受診したほうがよいですか?
A. 音だけで痛みがなければ様子を見てよいこともありますが、続く場合や痛み・開けにくさをともなう場合は、一度確認しておくと安心です。
Q2. 子どもの顎関節症は自然に治りますか?
A. 一時的なもので落ち着くこともありますが、原因となる癖が続くとくり返すことがあると考えられています。気になる症状が続くときはご相談ください。
Q3. 顎関節症は矯正で改善しますか?
A. 噛み合わせや歯並びが関わっている場合は、その状況にあわせた対応を検討します。まずは原因を見きわめることが大切と考えられています。
Q4. 家で気をつけることはありますか?
A. 片側噛み・頬杖・食いしばり・うつぶせ寝などの癖を見直すことが役立つとされています。よく噛む・姿勢を整えることも支えになると考えられています。
📌 あごの症状が続くときは早めにご相談を
子どもの顎関節症には日常の癖や姿勢が関わると考えられています。
気になるサインが続くときは、放っておかずご相談ください。
ご相談・ご予約
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック
📍 〒658-0048 神戸市東灘区御影郡家1-34-9
📞 050-1784-4369（診療時間内のみ）
🚉 阪急／阪神「御影駅」より徒歩約7分／JR神戸線「住吉駅」より徒歩約13分（お子さま連れの場合は15〜20分程度）
スマホからボタンをタップ → LINE 予約画面が開きます
関連記事
参考文献・参考資料
- 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
- 一般社団法人 日本小児歯科学会
- 厚生労働省「e-ヘルスネット(歯・口の健康)」
執筆・監修：河崎 真也（かわさき まさや）
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／医療法人茜会 理事長
専門：小児歯科／小児矯正／口腔機能育成
所属：日本歯科放射線学会 認定医、日本小児歯科学会
神戸市東灘区御影で、乳幼児期からのお口の健康とお口の機能(お口育て)の視点を大切に、お子さまの成長を見守る歯科医療を行っています。「明朗・愛和・喜働」を理念に、ご家族に寄り添った診療を心がけています。
