そもそも虫歯ってどうなるの
2018年09月13日
お口の中のトラブルとして最も身近な虫歯は、小さなお子さんから高齢者まで、年齢を問わず発症しやすい病気です。しかし虫歯は心がけ次第で防ぐことが可能であり、そこには食生活と生活習慣が深く関わっています。今回は、虫歯を予防するための食生活と生活習慣についてお話をしたいと思います。
虫歯とは?
虫歯は、ミュータンス菌などの虫歯菌が作り出す酸によって歯が溶ける病気です。そしてミュータンス菌が酸を作り出すために必要なものは、「砂糖」です。食べかすの中に含まれる砂糖は、ミュータンス菌が棲みつく原因となり、虫歯の元凶です。
しかし虫歯は一日でいきなり発症するわけではありません。虫歯になる前の段階として、歯の表面が酸によって溶ける「脱灰」という状態になり、この脱灰が進むとやがてエナメル質に穴が開いて「虫歯」へと進行してしまうのです。
また虫歯になるのは、4つの要因が重なることで起こることも分かっています。その4つの要因は、次のとおりです。
・虫歯菌の存在
・糖分(砂糖)
・時間
・歯質
虫歯菌が存在すると、誰でも虫歯になる可能性は出てきます。そこへ虫歯菌のエサとなる砂糖が長時間お口の中に留まることで、虫歯リスクは高くなります。また歯の質が虫歯菌に対して強くなければ、歯が溶けやすくなって虫歯へ進行しやすくなってしまいます。
虫歯にならないためにすべきこととは
いくら頑張って歯磨きをしても、虫歯になってしまう・・・。このような人は非常に多いと思います。歯磨きは虫歯予防の基本ですが、歯磨きを頑張っても虫歯になりやすい人は、食生活と生活習慣の見直しが必要かもしれません。
・砂糖を含んだ飲食物は控えめに
砂糖はミュータンス菌の格好のエサとなるため、砂糖をたくさん含んだお菓子やジュースなどを摂取しすぎないように気を付けましょう。特に炭酸ジュースや乳酸菌飲料はお子さんが好んで摂取しやすいため、与え過ぎに注意が必要です。
またスポーツドリンクも意外と砂糖を含んでいるものがあります。スポーツをする人にスポーツドリンクは欠かせませんが、普段から常飲しないほうが良いでしょう。
・間食は時間と回数を決める
お菓子やジュースを口にする時間や回数をきちんと決めることは、虫歯予防に大きく関わります。一日に何度もお菓子を口にしないよう、時間と回数はきちんと決めておきましょう。
・歯質を強くする
虫歯になりにくい歯を作り出すことも大切です。小魚や海藻など、普段の食事でカルシウム、ミネラルをたくさん摂るように心がけましょう。またフッ素を摂り入れることで歯質を強くします。日常の歯磨きでフッ素入りの歯磨き剤を使用し、定期検診でフッ素塗布をしてもらうなど、虫歯に対して歯を強くしておく必要があります。
中には、歯磨きが適当であっても全く虫歯にならない人もいます。これは歯の質や、もともと持っている虫歯菌が少ないことなどが考えられます。これに対して虫歯になりやすい人は、虫歯になりやすいことをしっかりと自覚したうえで、上に挙げた注意点に気を使った生活を送るようにして下さい。
また定期検診は欠かさず受診し、お口の中に異常がないかどうかチェックを受けるようにして下さい。
虫歯は予防が可能です。毎日のケアに加え、虫歯になりにくい食生活や生活習慣を送り、歯科医師から適切なアドバイスを受けてトラブルから歯を守りましょう。
ページを見る
歯ッピーサロン 絵本の読み聞かせ
2018年09月12日
こんにちは、受付の森中です!
雨が降ったり止んだりのお天気ですね☂
今日は、小学生が来てくれました。ちょうど手の空いていたスタッフも一緒に、「へんしんトンネル」を合唱しました笑
「かっぱかっぱかっぱ・・・」を繰り返すと、「ぱかっぱかっぱかっ・・・」と河童が馬に変身するトンネルです。
違う「へんしんトンネル言葉」を自分でも考えてみるのも楽しいですね(*^^*)
ページを見る
歯磨き粉正しく使ってますか?
2018年09月12日
今日は岩本先生の歯っぴーサロンの日でした。
歯磨き粉いろいろな種類があって迷いますよね〜
時々、間違った使い方をされている方もいらっしゃって、お話すると
「そうだったんですか!?」と驚かれる方や、実はお子さんが言っていたことが
正しくて「ごめん、お母さんが間違えてた」とお母さんがお子さんに謝って
いらっしゃったりもします。
自分が間違えていたことを素直に認めて、お子さんにきちんと謝っているお母さん
って素敵だな〜と思いつつ、まだまだお伝えしなくてはいけないことが多いと実感
しながら、一緒に先生のお話を伺っていました。
皆さんは正しく使っていますか?
気になる方はぜひ、お話を聞きにきてくださいね(^ ^)
ページを見る
歯っぴーサロン絵本の読み聞かせ
2018年09月11日
アシスタントの山分です(*´∀`*)
毎週火曜日の10時30分〜と、水曜日14時〜に「歯っぴーサロン絵本の読み聞かせ」を行っています♪
ご用意している絵本の一部です。
うちの息子たちは「しゅっぱつしんこう!」が大好きでした^_^
やっぱり男の子は電車が大好きですよね。
「どろんこハリー」や「なにをたべてきたの?」は私が子供の頃からある本です。
長い間親しまれている人気の本から、新しい本まで幅広くご用意していますよ。
リクエストにお答えしてお読みしますね♪
ご予約お待ちしております(^o^)
ページを見る
歯をぶつけた!目立った症状がなくても速やかに歯科医院を受診しましょう
2018年09月8日
歯のトラブルは、虫歯や歯周病だけではありません。転倒や事故などのアクシデントで歯をぶつけてしまうことがあります。歯をぶつけてしまった場合に起こりうる症状と、対処法についてお話をいたします。
歯をぶつけた時に起こる症状とは
つまづいて転倒した、階段から落ちた、交通事故に遭って口元を強打した・・・。日常生活を送っていると、このようなアクシデントに遭遇することがあります。では歯をぶつけた場合、どのような症状が起こるのでしょうか。
・出血している
・歯が折れた
・歯がぐらぐらしている、または位置が変わった
・噛むと痛みを感じる
・歯が抜け落ちた
・歯が黒っぽく変色してきた
口元を強打した場合、唇や歯ぐきをケガして出血することがあります。どこからの出血なのかを確認し、滅菌ガーゼなどで圧迫して下さい。
歯が折れてしまった場合、問題となるのは永久歯です。特に前歯は最もダメージを受けやすく、破折の程度によっては歯の神経が露出することがあります。折れた歯が手元にある場合は歯牙保存液か牛乳に浸し、一刻も早く歯科医院を受診してください。神経が見えてしまっている場合は根の中に細菌が入り込まないよう、根管治療を行います。
また歯の神経は見えていないが歯が欠けてしまった場合も、異常がないかどうか確認するため、速やかに歯科医院を受診するようにして下さい。
ぶつけたことによって歯がグラグラしている場合、乳歯か永久歯かによって対応が全く異なってきます。乳歯の場合は後に生え変わるのでそれほど大きな問題はありません。
しかし永久歯の場合、根元が破折してしまっている可能性があるため、レントゲン写真での確認が必要になります。永久歯がグラグラしてしまっている場合や見た目が何ともないのに噛んだ時に痛みがある場合、すぐに歯科医院を受診するようにして下さい。
歯が抜け落ちてしまった場合は、歯の破折と同じく抜けた歯を歯牙保存液か牛乳に浸して、すぐに歯科医院を受診してください。歯の周りには歯根膜という膜があり、この歯根膜が生きている間に処置を受けることが望ましいです。血が付いているからといって流水で何度も洗ってしまうことは歯根膜の寿命を大きく縮めてしまうため、絶対に水では洗わず、保存液または牛乳に浸してすぐに歯科医院を受診するようにしてください。
歯をぶつけて数日後や数か月後に、ぶつけた歯が黒っぽく変色することがあります。これは歯の神経が衝撃で死んでしまった可能性があります。残念ながら歯の神経が死んでしまったら、根の中の治療を受ける必要があります。
もし黒くなった歯が気になる場合、根管治療後にセラミッククラウンなどの被せ物を被せる治療を行うことでカバーできます。
歯をぶつけてしまったら、まず歯科医院を受診を
店頭や事故などのアクシデントは予期せぬ出来事です。万が一歯をぶつけてしまった場合、目立った症状がなくても速やかに歯科医院を受診するようにして下さい。
ページを見る
身体抑制をしての治療について
2018年09月7日
当院には低年齢(4歳以下)で虫歯の治療を必要とするお子様も来院されます。
大きな穴が開き、痛い・・・😭と駆け込む方も。💦
4歳以下のお子様にとって、虫歯治療は恐怖そのもの。😱
じっとして治療を受けられる子は、ほぼいません。
抑制器具を使い、早くして欲しいという保護者もいらっしゃいます。
確かに、当院には身体抑制時に使用するレストレーナーを置いていますが、トレーニングを積み重ねて自分で頑張って治療を受けられる状態にしていくことがベストだと考えています。🙂
身体抑制についてのガイドラインが、日本小児歯科学会から出ております。
厚生労働省、つまりは国の方針に則って出された物です。
日本小児歯科学会における身体拘束下での歯科治療に関する基本的考え方
レストレーナーの使用は、緊急性が相当に高い場合だということが記述されております。
このようなガイドラインが発表されたのは最近ですが、時代の移り変わりを非常に感じました。
スポーツ界での体罰問題のように、昔では当たり前だった行為が当たり前ではなくなった、
学会としても、レストレーナーを使用した小児の治療で痛ましい事件があり、ガイドラインを出す必要が出たのでは?
とも思っています。
当院としては、こちらのガイドラインに沿った治療を行って参ります。
ぜひ、ご一読ください。🙂
・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック
患者様は、神戸市だけではなく、芦屋市・西宮市からもお越し頂いております。
東灘区 灘区 中央区 北区
阪急御影 六甲 神戸三宮 岡本 芦屋 夙川 春日野道 王子公園
住吉 六甲道 摂津本山 甲南山手 摩耶 灘 三ノ宮 神戸 さくら夙川 芦屋 須磨 阪神御影 魚崎 石屋川 新在家 大石 岩屋 春日野道 神戸三宮 元町 青木 深江 芦屋 打出 香櫨園 西宮 魚崎 南魚崎 アイランド北口 アイランドセンター マリンパーク など
駐車場完備しております。
お問い合わせは 078-811-8016 みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック まで。
ページを見る
絵本の読み聞かせ♪
2018年09月6日
こんにちは、受付の森中です。
昨日、14時〜絵本の読み聞かせをしました。
小学生のリクエストで「さんまいのおふだ」になりました。
みんな、ハラハラ・ドキドキしながら真剣に聞いてくれました。
現実にはありえないことも絵本の世界では何でもアリ!ですね^_^
和尚さんに脱帽です(*´∀`*)
ページを見る
今週のブラックボードです
2018年09月6日
こんにちは、受付の森中です。
大型台風に続いて、北海道での地震と甚大な被害を被りました方々や関係者の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
停電してまだ不便な生活を強いられている友人がいますが、冷蔵庫の中身も気になりながら、トイレやお風呂も使えず、家の外回りの片付けに追われているそうです。当たり前の日常が急に不便なものに変わる・・・決して他人事ではないですね。天災によって気を引きしめ、日々の生活に感謝して謙虚にありたいものです。
さて、今週のブラックボードは優しい雰囲気の歯科衛生士、増田さんが書いてくれました♪
「歯並びには理由があります お口の中のバランスが大切」です!
日頃あまり気にしたことがない方は、時々確認してみましょう(^o^)
ページを見る
きちんと歯を「磨けて」いますか?
2018年09月5日
お口の中を清潔にし、虫歯や歯周病などのトラブルを防ぐ歯磨きは、皆さん毎日行っていることと思います。しかしその歯磨きの仕方は、果たして正しいでしょうか?今回は正しい歯磨きの仕方をもう一度おさらいしてみたいと思います。
「磨いている」と「磨けている」では大違い
皆さんは歯をきちんと「磨けて」いますか?「磨いている」と「磨けている」ではニュアンスが異なり、お口の中の健康にも当然差が出てしまいます。
歯を磨くということは、飲食により付着した食べかすや汚れをきちんと落とすことを意味します。ところが歯磨きを行ってもきちんと磨けていないと、残った食べかすがプラークとなり、虫歯や歯肉炎などを引き起こしてしまいます。
お口の中には非常に多くの細菌が存在しており、食べかすの中に残る糖分をエサにしてプラークを作り出します。プラークは細菌の塊で、虫歯菌や歯周病菌が棲みついて酸や毒素を放出し、歯や歯ぐきにトラブルを起こしてしまいます。
虫歯や歯肉炎などにならないためにはプラークを作らないこと、そしてプラークを作らないためには食べかすをきちんと取り除くことが、本当の「歯を磨く」という意味になるのです。
汚れが溜まりやすい部分とは?
・歯と歯ぐきの境目
歯の表面は磨きやすく、汚れを落としやすいですが、歯と歯ぐきの境目は意識をしないと歯ブラシの毛先がきちんと当たりにくく、汚れが残りがちになります。歯と歯ぐきの境目に汚れが残ると、歯肉が腫れて出血する歯肉炎や歯周炎が起こりやすくなります。
・歯と歯の間
歯と歯の間も汚れが落ちにくい場所です。歯と歯の間に汚れが残ると虫歯を引き起こしやすくなります。
正しいブラッシングの方法について
では汚れをきちんと落とすためのブラッシング法をご紹介します。
まず磨く順番を決めます。順番を決めることで磨き残しがないようにすることを目的としています。
次に歯ブラシの持ち方です。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く持ち、歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛先を斜め45度にして当て、左右に細かく動かします。このとき力を入れず、軽く振動させるように歯ブラシを動かすようにして下さい。一本の歯につき、約20~30回程度動かします。
前歯や小臼歯は比較的磨きやすいですが、奥歯は磨きにくい部位のため、丁寧に磨くように心がけましょう。噛み合わせの面も同じように歯ブラシを斜め45度にして、溝の汚れを掻き出します。
前歯の裏側は汚れを落としにくく、歯石が溜まりやすい部位です。歯ブラシを縦にして掻き出すように磨きます。
デンタルフロスや歯間ブラシを併用すること
実は歯ブラシだけでは完璧に汚れを落とすことができません。特に歯と歯の間の汚れは歯ブラシの毛先が届かないため、デンタルフロスや歯間ブラシを使って汚れを落とします。
歯ブラシだけで磨くと歯と歯の汚れの除去率は約50%に対し、フロスや歯間ブラシを使うと、汚れの除去率は90%と格段にアップします。
デンタルフロスはすべての部位に使用できます。歯間ブラシは歯と歯の隙間が広い部位に使用してください。ただし歯間ブラシは無理に入れようとすると歯ぐきを傷つけるため、入る部位だけに使用するようにして下さい。
きちんと汚れを落として歯の健康を守りましょう
正しい歯の磨き方についてお話をしました。
きちんと磨いたつもりが、実は磨けていなかったということは案外多いものです。正しいブラッシング法を行うとともに、フロスや歯間ブラシを使った歯間ケアをしっかりと行い、お口の中の健康を守るように心がけましょう。
・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック
患者様は、神戸市だけではなく、芦屋市・西宮市からもお越し頂いております。
東灘区 灘区 中央区 北区
阪急御影 六甲 神戸三宮 岡本 芦屋 夙川 春日野道 王子公園
住吉 六甲道 摂津本山 甲南山手 摩耶 灘 三ノ宮 神戸 さくら夙川 芦屋 須磨 阪神御影 魚崎 石屋川 新在家 大石 岩屋 春日野道 神戸三宮 元町 青木 深江 芦屋 打出 香櫨園 西宮 魚崎 南魚崎 アイランド北口 アイランドセンター マリンパーク など
駐車場完備しております。
お問い合わせは 078-811-8016 みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック まで。
ページを見る
歯っぴーサロン絵本の読み聞かせ
2018年09月1日
アシスタントの山分です♪
昨日は歯っぴーサロン絵本の読み聞かせを行いました(*´∀`*)
1歳の男の子お二人でご参加くださいました。
二人はお友達同士だそう。
なかなかお一人での参加は勇気がいるかと思いますので、お友達同士でのご参加大歓迎です(^o^)
電車の本は男の子に人気ですよね。うちの子供達も大好きだった本です。
二人とも身を乗り出して、聞いてくれましたよ♪
絵本の後は、衛生士さんへの質問も受付ていますので、気になること何でも聞いてくださいね♪
ご参加ありがとうございました。
今月からは毎週火曜日10時半〜と、毎週水曜日14時〜させていただきます。
ご予約お待ちしております(*^^*)
ページを見る