【小児歯科医監修】子どもの口臭｜考えられる原因と受診の目安・ご家庭でのケア｜みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック｜御影
2017年09月21日
執筆・監修：河崎 真也（みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／日本歯科放射線学会 認定医・日本小児歯科学会 所属）
最終更新日：2026年7月4日 / 初回公開：2017年
子どもの口臭で考えられる原因(歯みがき・口呼吸・鼻や体調など)と、ご家庭でのケア、受診の目安を、神戸市東灘区御影の小児歯科の視点でまとめた内容です。
「子どもの口のにおいが気になる」――東灘区／御影の当院でも、こうしたご相談をいただくことがあります。子どもの口臭にはさまざまな原因が考えられ、原因によって対処の仕方も変わってくるとされています。
この記事では、子どもの口臭で考えられる原因と、ご家庭でできるケア、受診の目安を小児歯科医の立場でわかりやすくお伝えします。お口の状態をていねいに見守る「お口育て」の視点でご案内します。
目次
子どもの口臭の原因はひとつではない
子どもの口臭には、お口の中の状態だけでなく、鼻や体調など、さまざまな原因が考えられると考えられています。原因によって対処の仕方が変わるため、まずは何が関わっていそうかを見ていくことが大切です。
一時的なにおいであればあまり心配のいらないこともありますが、続く場合や気になる場合は、原因を確かめて対処していくとよいと考えられています。
また、口臭は一日の中でも変化することがあります。朝起きたときや空腹のときは、だ液が減ってにおいを感じやすいことがあるとされ、これはある程度自然なことと考えられています。
歯みがき不足・むし歯・歯ぐきの状態
歯みがきが十分でないと、食べかすや歯垢がにおいの原因になることがあると考えられています。むし歯が進んでいる場合や、歯ぐきに炎症がある場合も、においに関わることがあるとされています。
この場合は、ていねいな歯みがきと仕上げみがきが基本のケアになります。みがき方については別記事「子どもの歯磨き完全ガイド｜年齢別の仕上げ磨き」もご参照ください。
むし歯や歯ぐきの状態が関わっている場合は、その原因に合わせたケアや治療が必要になることがあります。においが続くときは、まずお口の中に気になる点がないか確認しておくと安心と考えられています。
口呼吸・お口の乾燥
口で呼吸をしていると、お口の中が乾きやすくなると考えられています。だ液にはお口の中をきれいに保つはたらきがあるとされ、乾燥するとにおいに関わることがあるとされています。
いつも口が開いている様子が気になる場合は、よく噛んで食べる習慣なども役立つと考えられています。お口の機能の育ちとも関わるため、気になるときはご相談ください。
鼻の状態や体調が関わることも
鼻づまりや鼻の症状があると口呼吸になりやすく、においに関わることがあると考えられています。この場合は耳鼻科で相談するとよいことがあります。
また、のどや扁桃の腫れ、胃腸の調子など、体調が関わることもあるとされています。発熱や体調不良をともなう場合は、小児科など適切な受診先で相談するとよいでしょう。
体調が関わっている場合は、口臭そのものよりもとの症状のケアが大切になることがあります。においだけにとらわれず、お子さまの全体の様子を見てあげることが、原因を見つける手がかりになると考えられています。
ご家庭でできるケア
お口の中を清潔に保つこと、よく噛んで食べること、水分をこまめにとること、生活のリズムを整えることが、口臭のケアにつながると考えられています。まずは基本の習慣を見直してみましょう。
においの強い食べ物による一時的なにおいは、時間とともに落ち着くことが多いとされています。歯みがきやうがいでお口を清潔に保つとよいでしょう。子どもの口臭対策については別記事「子どもの口臭｜原因と家庭でできる5つの対策」もご参照ください。
どのケアから始めればよいか迷うときは、まず歯みがき・水分・生活リズムといった基本を整えることから見直してみるとよいでしょう。それでも気になるときは、原因を確かめるために相談することをおすすめします。
生活リズムを整えることも、口臭のケアにつながると考えられています。よく食べ、よく眠り、お口を清潔に保つといった基本の積み重ねが、においの気になりにくいお口づくりを支えます。
受診の目安
ケアをしてもにおいが続く、むし歯や歯ぐきの心配がある、鼻や体調の症状をともなうといった場合は、一度受診をご検討ください。原因によって歯科・耳鼻科・小児科など相談先が変わることがあります。
どこに相談すればよいか迷うときは、まずお口の状態を歯科で確認してみるのもひとつの方法です。気になるにおいが続くときは、お気軽にご相談ください。
口臭は、原因が分かると対処の見通しが立てやすくなります。ひとりで抱え込まず、気になるときは相談していただくことで、お子さまに合ったケアを見つけやすくなると考えられています。
だ液のはたらきと口臭予防
だ液には、お口の中をきれいに保ったり、細菌が増えるのを抑えたりするはたらきがあると考えられています。お口が乾くとこうしたはたらきが十分にはたらきにくくなり、においに関わることがあるとされています。
よく噛んで食べることはだ液の分泌に関わるとされ、水分をこまめにとることとあわせて、口臭の予防に役立つと考えられています。日常の中でできるこうした工夫から見直してみるとよいでしょう。
お口の健康は、毎日のケアの積み重ねで支えられています。においが気になるときも、まずは基本の習慣を整えることから、一緒に見直していければと思います。
よくあるご質問
Q1. 子どもの口臭は心配したほうがよいですか?
A. 一時的なにおいであればあまり心配のいらないこともありますが、続く場合は原因を確かめるとよいと考えられています。気になるときはご相談ください。
Q2. 歯みがきをしっかりしてもにおいます。
A. 口呼吸によるお口の乾燥や、鼻・体調が関わっていることもあると考えられています。歯科でお口の状態を確認しつつ、必要に応じて他科の相談も検討しましょう。
Q3. 口呼吸は口臭に関係しますか?
A. 口呼吸はお口が乾きやすく、においに関わることがあると考えられています。よく噛む習慣なども役立つとされますので、気になる場合はご相談ください。
Q4. どの科に相談すればよいですか?
A. 原因によって歯科・耳鼻科・小児科などに分かれます。迷うときは、まずお口の状態を歯科で確認してみるのもひとつの方法です。
📌 続く口臭は、原因を確かめて対処を
子どもの口臭の原因はひとつではないと考えられています。
お口の状態を確認しながら、その子に合ったケアをご案内します。
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参考文献・参考資料
- 全国歯科衛生士教育協議会 監修『歯科衛生学シリーズ 小児歯科学』（医歯薬出版、2023年）
- 一般社団法人 日本小児歯科学会
- 厚生労働省「e-ヘルスネット(歯・口の健康)」
執筆・監修：河崎 真也（かわさき まさや）
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニック 院長／医療法人茜会 理事長
専門：小児歯科／小児矯正／口腔機能育成
所属：日本歯科放射線学会 認定医、日本小児歯科学会
神戸市東灘区御影で、乳幼児期からのお口の健康とお口の機能(お口育て)の視点を大切に、お子さまの成長を見守る歯科医療を行っています。「明朗・愛和・喜働」を理念に、ご家族に寄り添った診療を心がけています。
